Achtergrond
Een groeischijf onder spanning
Morbus Sever is een typische groeiklacht. In het hielbeen van kinderen zit een groeischijf: een deel kraakbeen dat nog niet volledig verbeend is en waar het bot in de lengte groeit. Op die groeischijf hecht ook de achillespees aan.
Bij kinderen die veel rennen, springen of voetballen krijgt deze plek voortdurend trekkracht te verduren, terwijl hij nog niet is volgroeid. Dat zorgt voor irritatie en pijn. De klacht klinkt heftig, maar is in principe onschuldig. Zodra het bot volledig is uitgerijpt, verdwijnt ze vanzelf.
Symptomen
Waar ouders het vaak aan merken
Je kind heeft pijn aan de hiel tijdens of na het sporten
De hiel is gevoelig als je erin knijpt
Je kind heeft minder zin om mee te doen met gym of sport
Na een wedstrijd loopt je kind hinkend of op de tenen
De pijn zit vaak in beide hielen tegelijk
Behandelingen
Hoe we de hiel weer rustig krijgen
Bij morbus Sever ligt de nadruk op het verlichten van de klacht, het slim doseren van de sport en het opvangen van de schokken op de hiel. Vaak combineren we daarvoor meerdere behandelingen.
Podotherapeutische zolen
Deze vangen de schokken op de hiel op en verminderen de trekkracht op de groeischijf tijdens het sporten.
Manuele therapie
Hiermee maken we de kuit en de enkel soepeler, zodat de achillespees minder hard aan de groeischijf trekt.
Voorlopige therapieën
Met een tijdelijke hielverhoging of een tapebehandeling ontlasten we de pees tijdens de zwaarste periode.
FAQ
Veelgestelde vragen over morbus Sever
Mag mijn kind blijven sporten met morbus Sever?
In de meeste gevallen wel, al adviseren we vaak om de intensiteit tijdelijk te verlagen. Helemaal stoppen is zelden nodig en werkt soms averechts, omdat je kind dan plezier en conditie verliest. We kijken samen welke aanpassingen genoeg zijn, bijvoorbeeld minder trainingen per week of tijdelijk fietsen of zwemmen tijdens een pijnlijke periode.
Gaat hielpijn door morbus Sever vanzelf over?
Ja. De klacht verdwijnt zodra de groeischijf in het hielbeen volledig verbeend is. Bij de meeste kinderen gebeurt dat rond hun vijftiende of zestiende jaar. Tot die tijd kan de pijn in periodes opspelen. Met de juiste begeleiding hoeft je kind die periode niet hinkend door te komen.
Hoe lang duurt het voordat de hielpijn afneemt?
Met een gerichte aanpak merken veel kinderen binnen enkele weken verlichting. De klacht kan wel terugkomen tijdens een nieuwe groeispurt of een intensiever sportseizoen. Daarom behandelen we niet alleen op het moment zelf, maar geven we ook adviezen om een nieuwe opvlamming te voorkomen.
Welke sportschoenen kan mijn kind het beste dragen?
Schoeisel heeft bij morbus Sever meer invloed dan ouders vaak denken. Een schoen met goede demping in de hak en voldoende ruimte rond de achillespees verlicht de klacht. Schoenen met weinig demping of een stugge achterkant brengen juist meer trekkracht op de groeischijf. Tijdens de afspraak bekijken we de huidige sportschoenen en geven we concreet advies voor de sport die je kind beoefent.
Mijn kind heeft aan beide hielen pijn. Is dat normaal?
Ja. Bij ongeveer de helft van de kinderen met morbus Sever spelen beide hielen tegelijk op. Dat is vervelend, maar het is geen teken dat de klacht ernstiger is. Het laat alleen zien dat beide groeischijven onder dezelfde belasting staan. We behandelen in dat geval beide voeten en houden in de gaten of de ene kant zich anders ontwikkelt dan de andere.
Weer onbezorgd rennen, spelen en sporten
Morbus Sever is goed te begeleiden, zeker als je er op tijd bij bent. We nemen de tijd voor je kind en leggen rustig uit wat er aan de hand is. Je vindt ons in Almelo, Borne, Denekamp en Ootmarsum, een verwijzing is niet nodig.