Achtergrond
Een gevoelige knie tijdens de groei
Osgood-Schlatter is een irritatie van het bot net onder de knieschijf. Op die plek zit de pees van de bovenbeenspier vast aan het scheenbeen. Bij kinderen in de groei bevindt zich daar een groeischijf. Dat gebied is nog in ontwikkeling en daardoor gevoeliger voor trekkracht.
Wanneer je kind veel rent, springt of schopt, trekt de bovenbeenspier steeds opnieuw aan die plek. De groeischijf kan daardoor overprikkeld raken. Het lichaam kan reageren met extra botaanmaak, waardoor de bekende bobbel net onder de knieschijf ontstaat.
De klacht komt het vaakst voor in de puberteit, wanneer kinderen groeien en tegelijk intensief sporten. Vaak zit de pijn aan één knie, soms aan beide knieën. Osgood-Schlatter is meestal onschuldig en verdwijnt vaak vanzelf zodra de groeischijven gesloten zijn. De bobbel kan zichtbaar blijven, maar geeft later meestal geen klachten meer.
Symptomen
Zo merk je dat de knie overbelast raakt
Osgood-Schlatter heeft vaak een herkenbaar patroon. De pijn zit net onder de knieschijf en wordt meestal erger bij bewegingen waarbij veel kracht op de knie komt. In rust nemen de klachten vaak weer af.
Net onder de knieschijf zit een pijnlijke, harde bobbel
Rennen, springen of traplopen lokt de pijn vaak uit
Het uitsteeksel van het scheenbeen is gevoelig bij druk
Tijdens sport nemen de klachten toe en in rust worden ze meestal minder
Knielen of hurken met een gebogen knie kan gevoelig zijn
De plek onder de knie kan wat gezwollen zijn of warm aanvoelen
Behandelingen
Begeleiding bij Osgood-Schlatter
De behandeling hangt af van de mate van pijn, de sportbelasting en de stand van voet en been. Vaak is een combinatie van ontlasting, oefeningen en duidelijke adviezen voldoende om de knie rustiger te laten reageren.
Podotherapeutische zolen
Bij een platvoet, doorgezakte voetstand of naar binnen kantelende voet kunnen podotherapeutische zolen helpen om de beenstand beter te begeleiden. Daardoor kan de trekkracht onder de knieschijf beter verdeeld worden.
Manuele therapie
Wanneer de bovenbeenspier, voet of enkel minder soepel beweegt, kan manuele therapie helpen om de spanning rond de knie te verminderen. Zo krijgt het aanhechtingspunt op het scheenbeen meer rust.
Voorlopige therapieën
Tape, vilt of een patellaband kan tijdelijk helpen om de pijnlijke plek onder de knieschijf te ontlasten. Dit kan prettig zijn tijdens een drukke sportperiode, terwijl we tegelijk werken aan de oorzaak van de overbelasting.
FAQ
Vragen van ouders over pijn onder de knie
Hoe weet ik of mijn kind Osgood-Schlatter heeft?
Osgood-Schlatter geeft vaak pijn en drukgevoeligheid net onder de knieschijf bij een sportend kind in de groei. De pijn neemt meestal toe bij rennen, springen of traplopen en wordt rustiger wanneer je kind minder belast. Bij twijfel kijken we graag mee of het beeld past bij deze groeiklacht.
Is Osgood-Schlatter gevaarlijk?
Osgood-Schlatter is meestal onschuldig. De klacht kan wel vervelend en hardnekkig zijn, vooral bij kinderen die veel sporten. De pijn verdwijnt vaak wanneer de groeischijf sluit. De bobbel onder de knie kan zichtbaar blijven, maar geeft later meestal geen klachten.
Moet mijn kind stoppen met sporten?
Helemaal stoppen is meestal niet nodig. Wel kan het verstandig zijn om de belasting tijdelijk aan te passen. Minder springen, sprinten of schoppen kan de knie rust geven. We kijken samen welke sportbelasting haalbaar is zonder de klacht steeds opnieuw uit te lokken.
Waarom ontstaat er een bobbel onder de knie?
De bobbel ontstaat doordat de pees van de knieschijf steeds aan de groeischijf op het scheenbeen trekt. Het lichaam kan daarop reageren met extra botaanmaak. Daardoor wordt de plek onder de knieschijf harder en beter zichtbaar.
Kan de voetstand invloed hebben op pijn onder de knie?
Ja, dat kan. Wanneer de voet naar binnen kantelt of de beenstand verandert tijdens lopen en sporten, kan er extra trekkracht onder de knieschijf ontstaan. Een podotherapeut kan beoordelen of de voetstand bij jouw kind meespeelt.
Sporten kan vaak, maar met minder pijn
Osgood-Schlatter kan vervelend zijn voor kinderen die graag bewegen. Met goede begeleiding, duidelijke adviezen en waar nodig ondersteuning helpen we je kind om de knie rustiger te belasten tijdens groei en sport.
We hebben praktijken in Almelo, Borne, Denekamp en Ootmarsum. Een verwijzing is niet nodig.